Перелік тем:

У цьому випуску Психеї говоримо про виклики для ментального здоров’я старших людей, маркери та ознаки того, коли час скерувати близьку людину до фахівця та те, як піклуватися про себе з часом. 

Коштів на візит до психотерапевта у вас немає, але вам потрібна допомога? У матеріалі: пояснення чому за кваліфіковану допомогу таки варто платити, як можна зарадити проблемі самостійно та куди звертатися у кризовій ситуації.

Якими бувають порушення сну, чому їх не варто знецінювати та до кого звертатися по допомогу — з цими та іншими питання «Психея» розбиралася разом з практичною психологинею та сомнотерапевткою Оксаною Волошиною.

Сьогодні «Психея» розповість про одну з базових потреб людини — споживання їжі. А точніше про те, як воно перетворюється на загрозу та обростає небезпечними ритуалами.

Кожне самогубство — це трагедія, яка торкається сім’ї та суспільства і має довгострокові наслідки. Проте суїцид можливо попередити. Для цього варто знати фактори ризику, бути уважним до ознак депресії та інших психічних розладів, помічати попереджувальні знаки…

Терапія прийняття та відповідальності (ТПВ), в оригіналі — acceptance and commitment therapy (ACT), бере за основу психотерапевтичний підхід, використовуючи його інструменти, як-от усвідомленість, прийняття та інші поведінкові стратегії, щоб стимулювати більш гнучку та ціннісно-орієнтовану…

У цьому випуску разом із психіатром Андрієм Самойленком ми розбиралися в тому, як підготуватися до консультації психіатра та що під час неї відбуватиметься. 

Коли ми хочемо наситити енергією тіло, то виконуємо динамічні вправи. Коли ж прагнемо тримати в тонусі мозок — звертаємося до медитації, тобто спокою і статики. У цьому випуску спецпроекту «Психея» ми поговоримо про майндфулнес — практику, яка функціонує…

Депресія — найпоширеніший психічний розлад у світі. Депресію можуть недооцінювати не тільки самі хворі, але і їхні близькі. Що таке депресія, як вона лікується та у чому небезпека хвороби — з цими та іншими питаннями «Психея» розбиралася разом із лікарем-психіатром…

Психотерапія існує вже більше сотні років (якщо починати відлік від перших консультацій Фройда). За цей період у Європі та Америці психотерапія пройшла величезний шлях і якщо не стала обов’язковою частиною життя, то вже точно не вважається екзотикою. Про те, чого…

Чим займаються фахівці у сфері ментального здоров’я? Хто може виписати ліки й ставити діагноз, а хто лікує бесідою? Спецпроєкт «Психея» разом із доктором психологічних наук, членом групи експертів МОЗ напрямку «Психічне здоров’я» Віталієм Климчуком розбиралася…

Близько 45 мільйонів людей у всьому світі мають це захворювання — такі статистичні дані наводить Всесвітня організація охорони здоров’я. У цьому випуску «Психеї» ми поговорили з лікаркою-психіатром Оленою Хаустовою про те, що таке БАР, як він проявляється, діагностується…

Команда спецпроекту «Психея» разом із психотерапевткою та травматерапевткою Ксенією Віттенберг підготувала для вас «аптечку самодопомоги». Вправи, які ви можете знайти у цьому тексті, допомагають почуватися спокійніше у найбільш тривожних ситуаціях.