“Якщо ти зрозумів, що їдеш на мертвому коні, найкращою стратегією є злізти з нього”. Цю мудрість приписують індіанцям племені Дакота. Вона може бути застосована у будь-якій сфері нашого життя. У всьому світі людей, які намагаються вказати іншим, що кінь здох, часто атакують за таку наглість. Україна не виняток.

Дослідження “Психічне здоров’я в Україні. Проблеми та вирішення” — це аналіз системи ментального здоров’я в Україні, окреслення головних проблем, з якими стикається сфера психологічної допомоги, та пропозиції щодо їхнього вирішення з огляду на досвід інших країн. 

На своїй щорічній пресконференції Президент України Володимир Зеленський підняв тему смертності в Україні, виділивши цей показник ледь не головним критерієм успішності нового уряду. Команда ARC.ua проаналізувала ситуацію та пропонує поглянути на явище смертності ширше.

Як пандемія COVID-19 вплине на Китай та шляхи поставок, та якими будуть наслідки для України. 

З послабленням карантину вірус SARS-CoV-2 нікуди не зникне, тому потрібно запроваджувати відповідні заходи, аби зменшити ризики його поширення. Здоров’я громади — відповідальність місцевої влади. Занадто довго увага управлінців різних рівнів оминала питання охорони здоров’я як чогось токсичного чи безнадійного.

Суспільства, в яких керуються наукою, де рішення на особистому та на рівні країни роблять на основі доведених наукою фактів, доказів і за допомогою критичного мислення, а не тому що “бо так треба” чи так склалось історично —  більш розвинені, економічно сталіші та успішніші у всіх сферах життя. Безумовно, ставлення до науки визначає рівень розвитку суспільства та його потенціал.

Культурний продукт - це окрема галузь економіки, яка дозволяє залучати величезні інвестиції, створювати нові робочі місця,просувати країну на міжнародній арені. Це зброя, якою можна протистояти агресії. 

Кремль будує глобальний медіаконгломерат і намагається втягнути країни світу в інформаційний простір Росії. Росія використовує свій інформаційний простір з метою поширення свого впливу у світі, а також маскування агресії та розповсюдження дезінформації проти США та Заходу.

Забезпечення безперебійного доступу до води та мила, а також інших засобів для дотримання гігієни рук, наприклад, антисептиків є критично важливим у сьогоднішніх реаліях життя. Чому?

Китайська урядова ініціатива відновлення “шовкового шляху” — BRI (Belt and Road Initiative) претендує на статус найбільшого та найдорожчого інфраструктурного проєкту за всю світову історію. Його створення матиме економічні та геополітичні наслідки для всього світу, зокрема, й України. У статті проаналізовано частину ризиків, пов’язаних з інфраструктурними проєктами Китаю з фокусом на російському інтересі цьому процесі.

У цьому випуску разом із психіатром Андрієм Самойленком ми розбиралися в тому, як підготуватися до консультації психіатра та що під час неї відбуватиметься. 

Сьогодні ми поговоримо про слова. І розібратися з коректними термінами, які варто використовувати у розмовах про психічне здоров’я, «Психеї» допомагала психотерапевтка, докторка психологічних наук Вікторія Горбунова.

Разом із психотерапевтом Ростиславом Бурлакою ми записали подкаст про те, як розпізнати ознаки токсичних партнерств, як їм протистояти та як будувати здорові стосунки.

У цьому випуску «Психеї» ми говоримо про секс та сексуальну самооцінку. Аби розібратися, чому важливо жити у гармонії зі своїм тілом, як відкрито говорити про власні бажання та почуватися комфортно, Ольга Мінченко переклала есе психотерапевтки та сертифікованої секс-терапевтки Гіли Шапіро.  

Коли ми хочемо наситити енергією тіло, то виконуємо динамічні вправи. Коли ж прагнемо тримати в тонусі мозок — звертаємося до медитації, тобто спокою і статики. У цьому випуску спецпроекту «Психея» ми поговоримо про майндфулнес — практику, яка функціонує без атрибутів духовних практик — мантр, пахощів, ікон тощо — та має широке наукове підґрунтя. 

«Люди, які мають психічні розлади, є “психами”, “неадекватами”, вони небезпечні, їх потрібно ізолювати від суспільства і особливо — не підпускати до дітей». Чи знайомі вам ці слова? А чи погоджуєтеся ви з ними? Сьогоднішній випуск Психеї присвячений стигмі.

У цьому антистигматизаційному випуску «Психеї» поговоримо про найпоширеніші види психічних розладів, їхнє лікування та тісний зв’язок фізичного й ментального здоров’я. Бо раннє втручання та діагностування розладу допомагає швидше з ним впоратися. 

Цей матеріал не про «Х незвичних фобій світу». Разом з психотерапевткою Вікторією Горбуновою «Психея» розбиралася в тому, що таке фобія, якою вона буває та чому виникає. 

Разом із лікарем-психіатром, директором Центру психічного здоров’я і моніторингу наркотиків та алкоголю МОЗ України Сергієм Шумом та правозахисником, президентом Всеукраїнської громадської організації користувачів психіатричної допомоги «ЮЗЕР» Русланом Імереллі «Психея» розбиралася, чи може шпиталізація може бути примусовою, як захистити права пацієнта та куди звертатися у випадку правопорушень.

«Каральна медицина — знаряддя боротьби з інакодумцями, яких неможливо репресувати в законний спосіб за те, що вони думають по-іншому, не так, як визначено», — писав радянський дисидент Олександр Подрабінек. Поговоримо про це?

Дослідники відкрили мережу клітин в енторинальній корі, котрі, як виявилося, відіграють ключову роль у введенні досвіду до часового контексту.

Джерело: Норвезький університет природничих і технічних наук.

Дослідники Інституту системної нейронауки ім. Кавлі в Норвегії виявили мережу мозкових клітин, які відповідають за наше сприйняття часу в межах досвіду та спогадів.